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香茅草有什么好处?香茅草的功效与作用

时间:2016-09-14 08:43:20  来源:[bbb969.com] 作者:健康美食
关键词:香茅草,常识,香茅草的功效与作用

香茅草有什么好处?香茅草的功效与作用介绍

香茅草是西餐中比较常用到的香料,香茅草本身散发出一种天然浓郁的柠檬香味,受到很多厨师的喜爱。吃香茅草有什么好处?香茅草的功效与作用是什么呢?

香茅草的功效与作用

富含各种维生素

柠檬草对健康最重要的好处之一便是它富含各种维生素和矿物质,比如维生素A和维生素C,以及叶酸、镁、锌、铜、铁、钾、磷、钙、锰等微量元素,还含有少量的B族维生素。

抗菌杀毒

柠檬草具有抗菌杀毒的能力,能有效预防接触性传染疾病。

止痛

柠檬草有刺激神经、放松肌肉、缓解疼痛的效果,不少人会选择用柠檬草精油涂擦在肌肉疼痛或拉伤的部位,能使肌肉柔软,消除乳酸、促进血液循环,是止痛的绝佳良药。

排毒

柠檬草的有效成分,可以让身体增加排尿频率,帮您将身体里的毒素排出体外。

修复肌肤

柠檬草富含维C,让肌肤亮白,可以减少粉刺和痤疮。

健脾健胃

柠檬草有健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤,健脾健胃,祛除胃肠胀气、疼痛,帮助消化。

 

催乳

柠檬草精油温和不刺激,不含有害化学物质,许多哺乳期的妈妈们都喜欢滴一、两滴柠檬草精油在手掌上,轻轻在乳房搓开,能起到催乳、增加乳汁分泌的作用。

提神驱蚊

由于其独特的芬香以及从柠檬草中汲取出来的柠檬醛、避蚊胺、香茅、尤加利等多种成分,能产生蚊虫讨厌的味道,用温水稀释几滴柠檬草精油涂在身上,能有效防止蚊虫叮咬。尤其在炎热的夏天,稀释后的柠檬草精油涂在身上还会觉得凉快舒服,能起到降温提神的作用。

祛脚气

柠檬草精油能刺激神经、消除乳酸,促进血液循环。在热水中滴入几滴柠檬草精油,用来泡澡或泡脚,都可以达到活血、疏通经络的效果,还能去除脚气脚臭,效果甚好。

认识香茅草

 

香茅是禾本科香茅属约55种芳香性植物的统称,亦称为香茅草,为常见的香草之一。因有柠檬香气,故又被称为柠檬草。治疗风湿效果颇佳,治疗偏头痛,抗感染,改善消化功能,除臭、驱虫。抗感染,收敛肌肤,调理油腻不洁皮肤。赋予清新感,恢复身心平衡(尤其生病初愈的阶段)。是芳香疗法及医疗方法中用途最广的精油。现也被欧美国家广泛用于室内当芳香。

香茅草的禁忌

柠檬草是一种性质温和的中药材,也是生活中常见的调味料,对人类有诸多好处,多数人群在食用它时并没有禁忌存在,但是对于一些体质虚弱,或者患有一些特大疾病的人群来说,是不能随意食用柠檬草的,不然也会产生一些不良症状,如果想使用,必须谨遵医嘱。


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